シャンプーの正しい選び方&使い方 | 経験豊富なスタイリストが美容室やメニューに関する情報を高石から発信しています

こんにちは！uni hair salonです。

突然ですがーーー

「あなたの使ってるそのシャンプー、本当に髪と頭皮に合っていますか？」

毎日何気なく使っているシャンプー。

でも実は、美容師としてお客様を見ていると、「もったいない洗い方」「合っていないシャンプー選び」をされている方がとても多いんです。

・頭皮のベタつきが気になる

・髪のパサつきがひどい

・ボリュームが出ない…

・髪が細くなった気がする…

・カラーの色もちが悪い

それ、もしかしたら「シャンプー」のせいかもしれません。

今回のブログでは、美容師だからこそ伝えられるシャンプーの基本から応用まで、徹底的に解説していきます。

【目次】

1.シャンプーは何のためにするの？

2.市販と美容室シャンプーの違いとは？

3.成分で見る！シャンプーの種類と特徴

4.美容師が教える「正しいシャンプーの仕方」

5.年齢別・髪質別のシャンプー選び

6.洗浄力と刺激のバランスが大事

7.ノンシリコンって良いの？悪いの？

8.カラーやパーマ後に最適なシャンプーとは？

9.シャンプーとトリートメントの相性の話

10.美容師おすすめ！実力派シャンプー紹介

11.よくある質問Q&A

12.まとめ　毎日のシャンプーで髪が変わる

1.シャンプーは何のためにするの？

まず、シャンプーの目的は「汚れを落とす」だけではありません。

♦︎シャンプーの本当の目的

・頭皮の皮脂や汚れを落とし、毛穴を清潔に保つ。

・髪に付着したスタイリング剤やホコリを洗い流す。

・血行を促進し、健康な髪を育てる土台をつくる。

・髪と頭皮のpHバランスを整える。

・リラックス効果や気分のリフレッシュ。

つまり、美しい髪を保つための「スキンケア」としての役割も持っているんです。

2.市販と美容室シャンプーの違いとは？

これは非常によく聞かれる質問です。

♦︎市販シャンプーの特徴

・コストを抑えるために洗浄力が強め。

・香料や添加物が多い。

・コストパフォーマンスが良い。

・一般的な髪質向けに作られている(パーソナル性が低い)

♦美容室シャンプーの特徴

・サロン専売のため、高品質な成分を使用。

・洗浄力が優しく、髪や頭皮への負担が少ない。

・髪質や頭皮状態に合わせて細かく種類がある。

・補修、保湿、エイジングケアなど機能性が高い。

例えば、カラーやパーマをされている方は絶対に美容室シャンプーのほうが相性がいいです。

サロンシャンプーは"治療"、市販シャンプーは"予防"または、"洗浄重視"と考えていいでしょう。

3.成分で見る！シャンプーの種類と特徴

シャンプー選びで最も大切なのは「洗浄成分」。

主に以下の種類があります。

♦︎高級アルコール系…洗浄力強め、泡立ち◎。頭皮が脂っぽい人向けです。

♦︎アミノ酸系…低刺激、保湿力が高い。乾燥肌、ダメージ毛向けです。

♦︎ベタイン系…刺激が少なくマイルド。敏感肌、子供にも◎。

♦︎石けん系…さっぱり、アルカリ性。油分が多い頭皮向けです。(ただし乾燥注意)

市販の多くは「高級アルコール系」、サロン品の多くは「アミノ酸系」や「ベタイン系」が主流です。

4.美容師が教える「正しいシャンプーの仕方」

髪の洗い方、自己流になっていませんか？

♦︎正しい手順

1.ブラッシング(予洗い前)

  →ほこり・皮脂・絡まりを取る

2.予洗(お湯だけで2分)

  →この段階で汚れの約70%は落ちます。

3.シャンプー剤を泡立ててから塗布

  →原液を直接つけない！

4.指の腹で優しくマッサージ洗い

  →爪を立てない、強くこすらない

5.しっかりすすぎ

　→最低でも2〜3分！すすぎ残しはトラブルのもと

6.タオルドライ&保湿(トリートメント)

  →髪と頭皮をやさしく水気オフ

これだけで、髪も頭皮も驚くほど変わってきます。

5.年齢別・髪質別のシャンプー選び

♦︎20代→皮脂量多めなので洗浄力重視。髪のダメージはカラー・ブリーチ・パーマによります。

♦︎30代〜40代→エイジングが始まり、髪が細くなり始める。乾燥やうねりに対応した保湿系がおすすめです。

♦︎50代以降→白髪・ハリコシ不足・頭皮の乾燥など、エイジング特化型や薬用シャンプーを推奨します。

【乾燥毛・パサつきが気になる方】

　→アミノ酸系＋保湿成分(セラミド・ヒアルロン酸)配合のもの

【オイリー頭皮・皮脂が多い方】

　→高洗浄力＋炭やクレイ成分配合のディープクレンジング系のもの

【ダメージヘア(ブリーチ・カラー毛)】

  →補修型シャンプー(ケラチン・シルク・PPT配合)

【エイジング毛・うねり・細毛】

　→ボリュームアップ＋頭皮環境改善(カフェイン・生薬系)

6.洗浄力と刺激のバランスが大事

よく「洗浄力＝汚れが落ちる＝良い」と思われがちですが、実は落としすぎもダメージの原因になります。

・脂っぽい人→洗浄力やや高め

・乾燥しやすい人→マイルド系

・敏感肌→ベビーシャンプー並みの低刺激を選ぶ。

自分の肌質や季節によって使い分けてもOKです。

7.ノンシリコンって良いの？悪いの？

近年よく耳にする「ノンシリコン」。

これはシリコン＝悪者という誤解から来たブームでもあります。

【メリット】

・髪に残留しづらく、ふんわりした仕上がりになります。

・頭皮の刺激が少ないこともあります。

【デメリット】

・まとまりが悪くなることがあります。

・ダメージ毛にはパサつきやすい傾向があります。

つまり、ノンシリコンが万能ではないということ。

髪質に応じて使い分けましょう。

8.カラーやパーマ後に最適なシャンプーとは？

サロン施術後の髪はとてもデリケート。

以下のようなしゃんぷーが最適です。

・アミノ酸系&弱酸性

・カラーヘア専用(褐色防止)

・補修成分(PPT、CMC、加水分解ケラチンなど)配合

せっかくきれいに仕上げたカラーやパーマも、合わないシャンプーを使うと台無しになります…。

9.シャンプーとトリートメントの相性の話

「シャンプーとトリートメントは同じブランドの方がいいの？」

→答えは、「Yesに近いけど、必ずしもではない」です。

同シリーズで揃えると、設計思想が合っているため効果が高まりやすいのは確かです。

ただし、美容師の判断で「別ブランドの組み合わせがベスト」なケースもあります。

10.美容師おすすめ！実力派シャンプーの紹介

※以下は一例です。(サロンによって取り扱いが違います。)

・コタiCAREシリーズ

　→髪質・香り・質感別で選べる万能タイプです。ユニヘアーサロンではコタシリーズを取り扱っています！

・オージュア(Aujua)シリーズ

　→パーソナルケアに最適です。髪の悩みを細かく分析して選定します。

・グローバルミルボン

　→ハイダメージ毛に◎。カラーケアラインも充実してます。

・N.(エヌドット)シアシャンプー

　→軽やかでスタイリングしやすい髪に仕上がります。

どれを選ぶか迷ったら、ぜひご相談ください。

11.よくある質問Q&A

Q.朝と夜、どちらで洗うのがいい？

　→A.基本は夜がおすすめです。1日の汚れを落として、頭皮を清潔に保てます。

Q.毎日洗っても大丈夫？

　→A.洗い方とシャンプー剤が合っていればOKです。ただし、乾燥しやすい人はお湯洗いだけの日もあってもいいですね。

Q.髪がゴワゴワ…どうすれば？

　→A.洗浄力が強すぎるシャンプーを使っている可能性があります。アミノ酸系を試してみましょう。

Q.泡が立ちにくいのは汚れている証拠ですか？

　→A.はい。特に整髪料を使っている人は「2度洗い」が効果的です。

Q.頭皮がかゆい・フケが出る…洗いすぎ？

　→A.その可能性もあります。乾燥や洗浄力が強すぎるシャンプーを見直しましょう。

Q.子どもや家族と同じシャンプーでいいの？

　→A.年齢・性別・頭皮状態が違えば、使うべきシャンプーも違います。

12.まとめ　毎日のシャンプーで髪は変わる！

「シャンプーはただの洗剤」ではありません。

毎日使うのもだからこそ、髪と頭皮ひ合ったものを、正しく使うことが一番のケアになりす。

・成分を見てから選ぶこと。

・洗い方を丁寧にすること。

・髪質、ライフスタイルに合わせて選ぶこと。

・年齢、季節、ダメージに応じて切り替えること。

これを意識するだけで、驚くほど髪は変わります。

髪がするんとまとまり、艶がよみがえります。

♦︎美容室だからこそできる"シャンプーカウンセリング"

当サロンでは、お客様一人ひとりの髪質・頭皮状態・お悩みに合わせて、最適なシャンプーをご提案しています。

「何が合っているのかわからない」

「とにかく髪を綺麗にしたい」

そんな方は、ぜひお気軽にご相談ください。

髪も頭皮も十人十色。

プロと一緒に、本当に合うシャンプーを見つけてみませんか？

美しい髪は、シャンプーから始まります。

uni hair salon

☎️072-343-1483

ホットペッパービューティーからもご予約受付中です。